Montags Angebot:
von 19:00 - 20:00 Uhr
Kurs: Stepaerobic / Bodyfit
findet in monatlichen Wechsel statt.
Für alle, die auch mal Ihre Grenzen spüren möchten.
Kursleitung: Carola Mirthes
Dienstags Angebot:
von 10:00 - 11:00 Uhr
Kurs: QiGong
Heil- und Selbstheilungsmethode der TCM.
Geeignet für alle Altersklassen.
Kursleitung: Barbara Gries
Mittwochs Angebot:
Info:
zurzeit gib es kein Mittwochs Angebot,
da Helene Fritz aufgehört hat.
Wir sind auf der suche nach ersatz.
Donnerstags Angebot:
von 19:00 -20:00 Uhr
Kurs: Wirbelsäuelgymnsatik
Wirbelsäulengymnastik ist deshalb für jeden geeignet,
der lange gesund und beweglich bleiben will.
Kursleitung: Yadel Ulusoy
Donnerstags Angebot:
von 19.30 - 20:30 Uhr
Kurs: Rücken Yoga ( Online )
Für alle, die eine Kombination aus Kräftigung - und Entspannungsübungen möchten
Kursleitung: Mirjeta Henning